ボディートークセッションとは？｜身体の声を聴き、本来のバランスを整える方法【BodyTalk Library #002】
- Sapiensis BodyCare
- 8月18日
- 読了時間: 4分
更新日：8月27日
「ボディートークセッションでは、どんなことをするのですか？」
これは、初めての方から最も多くいただく質問です。
「何をされるのでしょう？」
「話すだけですか？」
「マッサージですか？」
「着替えは必要ですか？」
初めてのセッションは、誰でも少し緊張するものです。
この記事では、ボディートークセッションがどのように進むのかを、初めての方にも分かりやすくご紹介します。
ボディートークセッションは、身体・心・感情・意識・生活環境をひとつのつながりとして捉え、身体からのフィードバックをもとに、その方にとって今もっとも優先されるバランスを確認し、本来備わっている働きをサポートしていくヘルスケアです。
お一人おひとり、身体の状態や生活環境は異なるため、また、毎回その時々で、
セッション内容も異なります。
ボディートークセッションの流れ
① 現在のお話を伺います
― 顕在的な情報を確認します ―
まずは現在のお悩みや気になる症状、生活の様子についてお話を伺います。
独自のインテイクフォームを用いて、現在の状態を丁寧に確認していきます。
ボディートークでは、症状だけを見ることはありません。
例えば、
健康歴
既往歴
過去のケガや手術・傷
アレルギー
血液循環
ご家族や職場などの人間関係
精神的なストレスや感情
思考や信念のパターン
遺伝的な影響
など、一見関係がないように思えることも含めて、その人全体を一つのシステムとして考えます。身体のあらゆる部分は互いにつながっているため、何か一つだけを切り離して見ることはありません。
② 身体からのフィードバックを確認します
― 潜在的な身体とのダイナミックな対話 ―
お話を伺った後は、ボディートーク独自のプロトコルに沿って神経・筋バイオフィードバックを用いて、身体が今もっとも優先して伝えたい情報を確認します。
私たちは頭で理解していることだけでなく、自分でも気づいていない情報を身体の中にたくさん持っています。
ボディートークでは、その身体からのフィードバックを尊重しながら、今どのバランスを優先するのかを確認していきます。
施術者が「ここを整えましょう」と決めるのではなく、身体とのダイナミックな対話によってセッションが進んでいくことが、ボディートークの大きな特徴です。
③ 今、必要なバランスを整えます
今日、バランスをとってほしい箇所が特定できたら、ボディートーク独自の手順に沿って、軽いタッチで頭部・胸骨・腹部へのタッピングを用いて、身体のコミュニケーションがより円滑に働くようバランスをとっていきます。
強い刺激や痛みを伴う施術ではなく、薬や器具も使用しません。
④ セッション内容を共有します
セッション後は、身体からどのような情報が確認されたのかを共有します。
身体の状態だけでなく、日常生活を振り返るきっかけになったり、新たな気づきにつながったりすることも少なくありません。
一人ひとり身体からのフィードバックが異なるため、毎回オーダーメイドのセッションになります。
ボディートークはこんな方に
ボディートークは、年齢を問わず、さまざまな方に活用されています。
・ストレスを感じやすい方
・繰り返す不調が気になる方
・心と身体のバランスを整えたい方
・自分自身をもっと理解したい方
・ご家族の健康をサポートしたい方
また、お子さまやご高齢の方、妊娠中の方、ペットにも行うことができます。
まずは体験してみませんか？
ボディートークは、説明だけでは伝わりにくい部分もあります。
だからこそ、まずは一度、ご自身の身体との対話を体験していただくことをおすすめしています。
サピエンシスボディケアでは、
ボディートーク体験セッション（説明会ご参加の方へご案内しています）
をご用意しています。
身体からのメッセージに耳を傾ける時間を、ぜひ体験してみてください。
※ボディートークは医療行為ではありません。診断・治療・投薬を行うものではなく、健康維持や心身のバランスをサポートするヘルスケアシステムです。
コメント