浜田山ヨガクラス

土日開催

9:30〜11:00（土・日どちらか）@浜田山会館
忙しい毎日の中で、心と身体をゆっくり整える自分だけの時間を過ごしませんか。呼吸を深めながら、無理のない動きで全身をほぐし、身体のバランスを整えていきます。ヨーガが初めての方、身体が硬い方、運動が久しぶりという方でもご参加いただけます。会場は浜田山会館の和室。畳の上でリラックスしながら行います。お子様連れでのご参加も歓迎しております！