ヨガノワ： 浜田山クラス

ヨガノワ浜田山クラス

深い呼吸で体内を活性化し、アーサナで体を動かしてあげることにより、血液・リンパ循環が活性化します。

ヨガのアーサナ・呼吸法で体調・気持ちを整え、楽しく元気に過ごせるように備えていきましょう！

時間　：9:30-11:00 

会場　：浜田山会館　2階和室（杉並区浜田山1丁目36番3号）

持ち物  : ヨガマット又はバスタオル・ 動きやすい服装　

料金 (当日支払い)  :  1回2,000円 (5回チケット7,500円/60歳以上の方5回チケット6,500円) 

キャンセル料：いただいておりませんが、事前にご一報いただけると助かります。

こちらのサイトは事前予約となります。参加日をお知らせください。（チケットは0円表示です）

定期的にご参加される場合は、LINEグループにご参加いただき、

ご予約なしでのドロップインでのご参加も可能です。

万が一ご予約確認のメール返信がうまくいかなかった場合などでも、

当日、直接会場にお越しくださって構いません。

お子様連れOKです。

ご一緒にお越しのお子様の年齢や人数に制限はありません。

おもちゃや、おやつなどお気に入りのグッズをご持参ください。

ぐずってしまった場合、ちょこっとクラスを離れて、機嫌がなおってから戻ってこられても大丈夫です。