KI体幹基礎セッションワークショップ トランクアトラクターステート編

2023/2/26に開催したKI基礎セミナー体幹編の復習会を開きます！

参加していただいた方の復習はもちろん、まだKIのことをよく知らない方や興味がある方も気軽に参加可です^ ^

【内容】

KIメソッドの体幹エクササイズの復習

前回参加者は実技の復習をし、初参加者は実技を受けて体験して頂き効果や変化を実感して頂きます！

【当日の流れ】

10:30-　挨拶、前回のセミナー説明

10:45-　実技練習、体験

12:30-　KIの説明

12:45-　次回のセッションワークショップと基礎セミナーの案内、挨拶

実技2:体幹

o KI体幹のアトラクター・ステート・スクリーンとエクササイズ

o 腰椎伸展エクササイズ

o 腰椎伸展エクササイズ・ダウンワード・ドッグから戦士のポーズ、そして立位へ o 股関節屈曲ROMエクササイズ

o 股関節屈曲エクササイズ

o 股関節ER ROMエクササイズ

o 胸椎エクササイズ

o ハムストリングス・エクササイズ

o ヒップフレクサー(股関節屈筋)エクササイズ

o 横隔膜デュアルアクション・エクササイズ

o デッド・バグプログレッション

o デッド・バグプログレッション(片腕)

o デッド・バグプログレッション(片足)

o デッド・バグ プログレッション (両腕)

o デッド・バグプログレッション(両足)

o デッド バグ プログレッション (片足/片腕) o デッド バグ プログレッション (両腕と両足)

o 大臀筋エクササイズ

o 体幹リズミック・スタビライゼーション o ケトルベル・スイングプログレッション

o モディファイド・ゴブレット・スクワットプログレッション

o モディファイド・ルーマニアンデッドリフト o モディファイド腹直筋

o 90/90ポジション

お支払い方法 : 銀行振込 / クレジットカード

【銀行振込の場合】:恐れ入りますが、振込手数料はご負担いただきますようお願いいたします。

【キャンセルポリシー】

受講者のご都合により受講を取り消される場合は、下記のキャンセル料(消費税込み)を申し受けいたし ます。下記を徴収させていただきますので、よろしくご理解お願いいたします

ワークショップ開催初日から起算して

キャンセル料

お申し込み後から 開催4週間前までの取消

受講料の50%

開催4週間前から 開催2週間前までの取消

受講料の80%

開催2週間前から 開催初日当日までの取消

受講料の100%

【受講資格】

新しい概念・理論にオープンマインドで学ぶ姿勢・積極性のある方であれば、どなたでもご参加いただけ ます。

今すぐ現場で使える手技・テクニックを身に付けたい方 主軸となる評価法・リハビリ・機能回復方法を身に付けたい方

体の仕組みの本質を理解したい方 怪我や制限のあるクライアントさんにどう接していいのか迷われている方 今後、医療・治療・トレーニング・リハビリ分野で活動していく勉強中の方

【このような方にお勧め】

ヘルスケアで痛みの分野に携わっている、理学療法士・鍼灸師・アスレチックトレーナー・柔道整復師・ マッサージ師・作業療法士・介護士・内科医・神経科医・外科医 エクササイズプロフェッショナルである、パーソナルトレーナー・ストレングスコーチ・ピラテス・ヨガ インストラクター

【メール受信許可に関してのお願い】

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