Zoomでヨガノワ

サービス内容

2020年のステイホームの時期から開始したZoomでのオンラインヨガです。不定期になりますが、月2回くらいを目安に開催します！シヴァナンダヨガベースの呼吸法・サンサルテーション・アーサナ・リラクゼーションを交えた統合的なクラスです。お家でのクラスなので、無理ない範囲でゆったりやっていきましょう。どなたでもご参加いただけます。途中退出可能です。